まるまるだいの”メモ日記”

精神障がい、介護、趣味(素人ガンプラ成長日記、DIY、クッキング)

健康

長生き術シリーズ第二弾 筋肉の長生き~ダイエットにも超効果的~

長生き術シリーズ第二弾 筋肉の長生きみなさんこんにちわ! まるまるだいです。今回で長生き術シリーズ第二弾!!結構みなさん見ていただいているみたいでその第二弾を行きます!前回の第一段は髪の毛の長生き術ということで、女性必見の話でしたね! それが…

ダイエット停滞期!!体重が減らない・・・そんな時は〇〇をすれば体重が減る!!

みなさんこんにちわ! まるまるだいです!私も色々とダイエットを試みています。痩せては太りをずっと繰り返しています。最近では、歳のせいかなかなか痩せないんですが…ダイエットがなぜ続かないか…そして諦めてしまうのか…やはりそれは停滞期!運動してい…

【完全保存版】髪の毛の長生き術

みなさんこんにちわ! まるまるだいです!みなさん普段、髪の毛の健康について考えたことありますか?私も髪の毛が少なくて悩んでいます。。女性の方にはあまり薄毛というのは気にならないかもしれませんが、いつまでたってもツヤのあるキレイな髪の毛でいた…

【驚愕】脳に指令を出しているのは腸だった!腸を健康にすることで色んな病気が治せる!

みなさんこんにちわ! まるまるだいです!今全世界では色々なことが成長期であると私は思っております。地球のこと、宇宙のことをはじめ、人間の身体も色々な真実が発覚してきているのはご存知でしょうか?その中で一つ、驚愕の事実が発見されました。テレビ…

【暴露】介護現場の裏側!虐待や介護でのミスは隠蔽される!

みなさんこんにちわ! まるまるだいです!先日、こんな事件がありました。 岐阜県高山市の介護老人保健施設「それいゆ」で2017年7月末~8月中旬、入所していた高齢者5人が相次いで死傷した事件で、岐阜県警は3日、5人のうち女性1人にけがをさせたとして元職…

【介護】介護業界の本来あるべき姿を取り戻せ!介護士の本音!!

みなさんこんにちわ!まるまるだいです!!介護と言うのは本当に日進月歩です。毎年のように法律も変わり、毎日のように利用者の方の支援の仕方も変わってきます。本当に大変な仕事だと思います。介護の仕事をしているみなさん。。。毎日お疲れ様です。介護…

【介護】中間管理職「まるまるだい」 第一話

みなさんこんにちわ!中間管理職まるまるだいです。今日から新しいカテゴリーで兆戦!!ん?どっかで聞いたようなタイトル・・・はい!パクリです!!「中間管理職トネガワ」 のパクリですよwでもね!中間管理職をしている人ならぜひ見るべきです!笑えます…

【ツボ押し】めっちゃ効果あり!!!誰にでも簡単にできるツボ押し! Ver.片頭痛

みなさんこんにちわ!まるまるだいです!実は私、ツボ押しマスターでもあるんですwお前なんでもしてるなって思ってる方もいるでしょ?私、気になったことはとことん調べないと気になって仕方ないんですよ・・なんで私が「ツボ押し」を習得したかというと私…